Ученые открыли новый способ продлить жизнь

Ученые открыли новый способ продлить жизньНизкокалорийная диета может продлить жизнь человека.

Низкокалорийные диеты могут продлить жизнь. К такому выводу пришли ученые Абердинского университета в Шотландии.

По мнению исследователей, низкокалорийные программы питания позволяют на 18% снизить риск ранней смерти у людей с избытком массы тела.

Наиболее полезны диеты с низким содержанием жира, сахара и рафинированных углеводов.

"Потеря веса путем сокращения калорийности рациона с помощью диет с низким содержанием жира, которые также содержат мало сахара и рафинированных углеводов, уменьшают вероятность преждевременной смерти у людей, страдающих от ожирения", – рассказала соавтор исследования Элисон Авенель.

Вместе с тем, ученые не определили, позволяет ли такой стиль питания снизить риск сердечных заболеваний или рака. Не выявлена и положительная динамика при включении в программу по снижению веса физических упражнений.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *